剣道足さばきの送り足のポイントと注意点

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剣道足さばきの送り足ポイントと注意点

剣道送り足

足さばきは、剣道をする上で非常に重要な技術です。

 

私も、剣道をはじめたとき、竹刀を持つ前に、足の動きの練習を、何度も何度もしたことを覚えています。

 

それだけ、足さばきと言うのは、剣道の基本となるものだと思います。

 

その足捌きの送り足のポイントと注意点を、初心者向けに紹介いたします。

 

送り足のポイント

最も基本となる送り足ですが、前へ進むとき、右足から前に出して、その後、左足を引きつけるようになります。

 

右足を出すとき、左足の指先でしっかりと床を押し出して右足を進めることで、スムーズに進むことができ、左足の引きつけも速くなります。

 

これは、後ろに下がるとき、右や左に移動するときも同じようなことができます。

 

一歩目を出す足の反対の足で、しっかり床を押し出して一歩目を出すことがポイントです。

 

膝は突っ張るように伸ばしすぎると、ぎこちない動きになります。

 

膝を軽く曲げ、柔らかいスムーズな動きができるようにします。

 

そのことにより、頭が上下や左右・前後にぶれなくなります。

 

頭がぶれると、目が動き、そのことにより相手がぶれて見えるようになります。

 

そのため、なかなか正確な打突ができなくなるでしょう。

 

しっかりと、頭がぶれないように気をつけて、送り足の練習をするようにしましょう。

 

足さばきの種類についての記事はこちら

 

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