武道家におすすめの情報
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などのトレーニングをしている時に、背中が限界を迎える前に、前腕や握力が先に限界を迎えて、しっかりと背中のトレーニングが出来ないという経験はありませんか？
扱う重量が小さい間は、まだ大丈夫ですが、重い重量を扱い出すと、そのような経験をすることでしょう。
これでは、背中の発達が難しくなってしまいます。
そこでおすすめなのが、リストストラップです。
このリストストラップを使うことで、前腕や握力を使うことなく、背中のトレーニングを行うことができます。
使ったことがない人は、使ってみるとわかりますが、背中に重さがしっかりとかかっているのがよくわかります。
背中に強い刺激を与えて、広く分厚い背中が欲しい方には、絶対に持っておきたいアイテムです。
おすすめのリストストラップ
価格も非常にリーズナブルで、品質もゴールドジムのものですので、間違いないと思います。
非常に人気も高く、よく売れているリストストラップです。
リストストラップではなく、パワーグリップを購入される方もいると思います。
パワーグリップは、リストストラップのように、バーに巻きつける必要がなく、楽なのですが、しっかりと固定できなかったり、マジックテープが剥がれてきたりと、高重量を扱うのであれば、やはりリストストラップがいいと思います。
そのため、初めからリストストラップで慣れておいたほうがいいでしょう。
また、リストストラップの方が低価格ですので、その点でもお勧めです。
リストストラップの巻き方動画
リストストラップは、指の向きとは反対方向に巻いていきます。
そうすることで、巻いた後にしっかりと固定することができます。
わかりやすい動画がありますのでご覧ください。
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