空手の蹴り方のバリエーション動画 西村誠司

武道家におすすめの情報

蹴り技のメリットとデメリット

蹴りには、突きの3倍〜5倍の威力があるといわれています。

 

また、離れた間合いから相手を攻撃でき、相手の攻撃を受けることなくダメージを与えることができます。

 

しかし、その反面、片足の状態になるため、バランスを崩しやすく、蹴りをかわされた場合に、攻撃を受けやすい崩れた体勢になってしまう弱点もあります。

 

また、近い間合いでは、力の入るポイントで打撃することが難しく、突きに比べて遅いので、先に相手の攻撃を受けることもあります。

 

技を出す上で重要な間合い

 

そこで大切になってくるのが間合いです。

 

蹴りが最大限の活かされる間合いで、攻撃を仕掛けることが重要です。

 

これは、蹴りだけでなく、突きに関しても、同じことがいえるでしょう。

 

そのためには、常に体勢やバランスを整え、蹴りの間合いに入ったら、瞬時に蹴りが出せるようにすることがポイントです。

 

また、いくら威力のある蹴りを出したとしても、単調な蹴りでは、受けられたり、かわされたりします。

 

それでは、ダメージを与えることができないだけでなく、反撃されてしまうことにもなります。

 

技のバリエーションを増やす

 

そこで、フェイントをいれたバリエーションの蹴りも入れていくといいでしょう。

 

こちらの動画では、

  • 前蹴りの形からの上段廻し蹴り
  • 前蹴りを蹴ってからの足の腹の上段蹴り

を解説してくれています。

 

蹴りのバリエーションを増やすことで、パワーのある単発の蹴りも入りやすくなり、相手に大きなダメージを与えることができます。
組手では、さまざまな動きの中で、間合いが変化します。

 

さまざまな蹴りや突きを出せるようになることで、その技を出せる間合いも変化できます。

 

いろいろな間合いから、動きの中で、相手に大きなダメージを与えることができる適切な技が出せるようになれば、組手が楽しくなりますね。

 

 

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