空手の怪我の予防や再発防止に役立つ最新テーピング術DVD

武道家におすすめの情報

空手の怪我の予防や再発防止に役立つ最新テーピング術DVD

 

空手では速いスピードで、蹴ったり突いたりするために、それだけで、膝や肩などに大きな負荷がかかっています。

 

また、急激な方向転換や、スピードのある激しい動きのため、間接だけでなく筋肉にも大きな負担がかかっています。

 

そのため、怪我も多く発生します。

 

怪我をしてしまうと動きが制限されたり、痛みを感じたりするため、稽古ができなくなったり、ひどい場合には歩行すらできなくなったりするため、日常生活にも大きな影響を受けてしまいます。

 

その空手の動きから発生する怪我を予防するのに役立つのが、テーピングです。

 

空手におけるテーピングの役割

 

テーピングをすることで、間接や筋肉にかかる負荷が少なくなり、怪我をすることが少なくなります。

 

また、怪我をしたあとに稽古をするときの動きをサポートしたり、怪我の再発防止に役立ったりして、選手寿命を延ばすためにも、テーピングは欠かせないものになっています。

 

 

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