剣道切り返しで外してはいけない重要な5つのポイントとは?

武道家におすすめの情報

剣道切り返し 試合で重要な呼吸の稽古

剣道切り返しのポイント

切り返しの稽古は、剣道をしている人であれば、誰もがしたことのある、基本の稽古です。

 

切り返しは、打つ方の練習はもちろんですが、受ける方も、打つ方が練習になるような受け方をすることも重要です。

 

切り返しの受け方

 

受け方は、上級者への受け方と、初心者や子どもや女性などの、力が弱い方への受け方とで違ってきます。

 

上級者への受け方は、一本一本切り落とすように受けてあげることがポイントです。

 

しかし、初心者や子どもや女性のように、力の弱い方にそのような受け方をしてしまうと、相手の竹刀をはじいてしまい、手をしっかりと伸ばして打つことができません。

 

自分の面の近くで、剣先を少し自分側に寝かせてあげることで、相手はしっかりと打ち切ることができます。

 

では、打つ側はどのようなことに気をつければいいのでしょうか?

 

切り返しの打つときのポイント

 

  • できるだけ一呼吸で打つ
  • 声をしっかりと出しながら、息は吐きすぎない
  • 大きく打つ
  • 相手の面に届くように手首を返して打つ
  • 9本目を打った後、息を切らずにそのままにしながら、剣先を中心から外さずに打つ

 

こういうことが重要なポイントです。

 

呼吸のポイントが多く出ています。

 

切り返しは呼吸の練習にもなります。

 

剣道だけでなく、他のスポーツでもそうでしょうが、息を吸う瞬間というのは、急に動くことができません。

 

そのときに、相手に攻撃されると、うまく防ぐことができなかったり、自分の攻撃が遅れてしまうことになります。

 

自分が有利な立場になるためには、息を少しずつ吐き、長く止めることができるようにすることが重要です。

 

試合でも、一足一刀の間合いの時には、短い時間で吸い、少しずつ息を吐き、仕掛けながら息を止めています。

 

そして、息が続かなくなったら、間合いを切って、息を吸って、もう一度仕掛けなおします。

 

意識してみるとわかると思いますが、無意識のうちにも、そのような呼吸法になっていると思います。

 

相手に自分の呼吸を読まれてしまうと、試合では負けてしまいます。

 

また、息を止める時間が短くて、上手く攻撃に移れないと、試合では勝てません。

 

切り返しの稽古で、このような呼吸を意識することで、試合で活きてくる呼吸ができるようになりますね。

 

剣道切り返しのおすすめ動画

 

 

 

剣道上達のおすすめDVD

 

剣道おすすめラインスタンプ

剣道をしている人におすすめのラインスタンプです。

剣道大会の結果報告に使えるスタンプ

剣道おすすめラインスタンプ

日常で使える剣道イラストスタンプ

剣道おすすめラインスタンプ

剣道で上達する方法

剣道で上達するには、それに必要な知識を学んでおく事が重要です。
知識がない状態で先生に指導を受けても、理解が深まりません。
逆に知識を持っていることで、理解が深まり、上達の速度は上がっていくでしょう。
こちらの無料メールマガジンでは、剣道に必要な情報などを配信しております。
ぜひ、ご登録ください。

剣道の竹刀を安く買えるお店

剣道で最もお金を使うものといえば、竹刀ではないでしょうか?
確かに防具も価格の高いものにはなります。
しかし、竹刀は頻繁に割れたり、ささくれができたりして、剣道をしている間何度も何度も買い替える必要があります。
そこでおすすめなのが、ネット通販で購入することです。
仕組みの竹刀でも、店舗の竹のみを買うよりも安く購入することができます。
また、実践型や胴張り型などの竹刀の種類も豊富で、安く買うことができます。
ぜひご覧ください。

剣道上達のために最もおすすめするDVD

剣道で上達していくには、剣道で必要な知識を学んでおく必要があります。
道場の先生に指導されても、知識がなければ、理解が深まっていきません。
逆に知識があることで、指導された内容が理解でき、上達のスピードは上がっていくでしょう。
そこでおすすめなのがこちらのDVD です。
多くの教え子が日本一になっている先生のDVDですので、間違いなくおすすめのDVDとなっています。
ぜひご覧ください。

剣道で最もおすすめのDVDはこちら

スポンサードリンク

関連ページ

剣道10段の昭和の剣聖と称された持田盛二の動画
剣道10段の昭和の剣聖と称された持田盛二の動画を紹介しています。
剣道初心者でも小手面打ちができる重要なコツとは?試合で使える技にする
剣道小手面打ちのコツや動画の紹介をしています。 小手面は剣道を始めたばかりの人にとっては、少し難易度が高い技です。小手面だけでなく、連続技は、手と足がバラバラになったり、連続して打てなかったりします。コツを知ることで、上達が早まります。ぜひご覧ください。
剣道面の応じ技を決める大切なポイントとは? 面すり上げ面 面返し胴 面抜き面
剣道の面の応じ技の代表的なものの 面すり上げ面 面返し胴 面抜き面のコツと動画を紹介しています。 相手の動きに合わせて出す応じ技は、仕掛けわざと比べると少し難易度が上がります。 初心者にとっては、少し難しいかもしれません。 しかし、ポイントを意識することで、上達は早まります。 ぜひご覧ください。
初心者が知っておきたい剣道素振りの種類と具体的な方法とは?
剣道でいい打突を身につけようと思ったら、素振りをすることが大切です。その素振りの基本的なものと、解説している動画を紹介いたします。 素振りは何種類もありますが、知っておきたい基本的なものを紹介しています。 具体的な方法などを解説していますのでぜひご覧ください。
剣道鍔迫り(つばぜり)合いの正しい形や注意点とは?初心者必見です!
剣道で打った後にお互いが接近した状態になる鍔迫り合い。正しい形と注意点を紹介いたします。 つばぜり合いは、正しい形で行うことです。最近は注意されることが多くなりました。あまりにもひどい場合には反則を取られることもあります。ぜひご覧ください。
応じ技のすり上げ技のコツやタイミングの解説と動画
剣道の応じ技の種類の一つのすりあげ技。初心者は練習しても、なかなか一本を決めるまでにはなりません。応じ技の打ち方や練習の注意点などを説明いたします。ぜひ、ご覧ください。
すり上げ技で大事な要素となる脱力
小手打ちからの面打ちの連続技と、すり上げ技を得意としていました。無駄な力を入れないことで、動きが速く、予備動作も無くなって動きを読まれにくくなります。すり上げ技の動画もありますので、ぜひ、ご覧ください。
小手抜面の相手からの小手を誘う方法と注意点
体格的に恵まれていたため、相手によく小手を狙われていました。その対策として小手抜面を繰り返し練習することで得意技になりました。スキを見せて小手を誘ったり、こちらが出小手を狙って小手を誘ったりします。抜く動作を小さくして面を速く打ち返す練習が効果的です。ぜひ、御覧ください。
面に対する応じ技面抜き胴を決められるようになる重要なコツとは?
面に対する応じ技として、面返し面、面抜き面などありますが、勇気のいる技ですが、タイミングがいいと一本になりやすいのが、面抜き胴です。その面抜き胴の解説動画を紹介いたします。