武道家におすすめの情報
見るだけで試合や大会の本番に強くなる！高畑式メンタルトレーニングDVD
- 緊張していて本来の力を発揮できない
- １度のミスがキッカケとなってミスが続発してしまう
- 練習試合で楽々勝てる相手に本番では完敗してしまう
という人がいます。
そこまではいかなくとも、本番前に不安や緊張のあまり、睡眠不足に陥り体調を崩してしまったということは、思い当たる節があるのではないでしょうか。
しかし、その反面、
- 練習では全く歯が立たない相手に、本番ではなぜか勝ってしまう
- 大会であれば実力を飛越する力を発揮してしまう
という人も存在するのです。
そこまでいかなくても、大きな大会であるにも関わらず、非常に楽しんでいるという人もいます。
この違いはどこにあるのでしょうか。
その答えはメンタルです。
大会で活躍できるのはメンタルトレーニングが大きい
スポーツの世界で勝ち上がっていくためには、技術や習得したり、体力を向上させておくことは重要な方途です。
しかし、技量が相当高度であったとしても、本領を本番で発揮できなければ、意味がありません。
そうしたことから、本番となる試合で、思いどおりの結果を出すためには、メンタル面が非常に重要となってきます。
このメンタル面を鍛えるメンタルトレーニングの必要性は、ますます向上しています。
近時、種々スポーツの世界において、多数の選手が世界的な大会にて多くの成果を上げているのは、ひとえにメンタルトレーニングを実施しているからとも言われています。
スポーツの試合では、必ずしも１２０パーセントの力を発揮する必要性はないです。
練習で１００パーセントの力しか発揮できないにも関わらず、本番で１２０パーセントの力を発揮できる理由はないです。
メンタルトレーニングに取り組んでいたとしても、１２０パーセントの力を発揮することを目指しているものではなく、いかに１００パーセントに近づけるかを目的としているというのです。
では、実際にどのようなものが存在しているのでしょうか。
高畑式メンタルトレーニング
そこでおすすめなのが、高畑式メンタルトレーニングの「催眠的メンタル強化DVD」です。
このDVDの高畑好秀先生は、非常に多岐にわたるスポーツで、数多くの選手を指導している実績があります。
メンタルトレーニングとは一体何であるか、具体的にどのような効果が得られるのかを適切に回答できる人は、あまりいないのではないでしょうか。
一般的には、その程度の認知でしかないからでしょう。
その反面、多くの成功したプロスポーツで活躍する選手たちが、メンタルトレーニングがいかに重要であるかを説いています。
詳細を知らずとも、メンタルトレーニングの重要さには、概括的であっても少しは気付いている人は少なくはないと言えます。
メンタルトレーニングをしている人としていない人の差は大きい
しかし、なぜ、メンタルトレーニングは認知度が低いのでしょうか。
そもそも、メンタル面は筋肉とは異なり、目に見えないために、その一切が理解しづらいのです。
それでいても、メンタルトレーニングを積極的に採用して成功している人も、多く存在しています。
メンタルトレーニングについて、
- 全く知識のない人
- 少しの知識を持ち合わせている人
と、
- すでに積極的に取り入れ、成果を上げている人
とでは、その差は歴然であって、その差はさらに広がり続けていくことでしょう。
せっかくの技術や体力を持ち合わせているにも関わらず、本番となると何らの力を発揮できないのであれば、メンタルトレーニングを導入してみてはいかがでしょうか。
しかも、この
- 高畑式メンタルトレーニングDVD
は、見るだけでメンタルが向上するというものです。
６０００円弱で手に入るのですから、今すぐ手に入れて、本番に強いメンタルを手に入れてみてはいかがでしょうか？
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- 武道の稽古や試合では、技術だけではなく、精神的な部分のメンタルも、大きな影響を与えています。そこでおすすめの本を紹介いたします。メンタルトレーニングと言ってもかなり哲学的、宗教的な内容の本ですので具体的にすぐ試合で役立つ本というよりは日頃の自分の土台の中に組み込んでおけばきっといつか役立つ場面が来る、といった種類の本です。
- プロのスポーツ選手が書いたメンタルトレーニングの良書
- スポーツの世界で体力至上主義の指導が行われていたのはすでに古い話で、最先端のスポーツ科学では選手の「心」を鍛えることがとても重要だと考えられています。選手の心を鍛え、辛い練習や逆境にも負けずに研鑽を積むためのトレーニングは、「メンタルトレーニング」と呼ばれ注目を集めています。ぜひご覧ください。