武道家におすすめの情報
空手上達のコツの一つ１８０度開脚を目指すならこのＤＶＤがおすすめ
その松久功さんの開脚ストレッチのＤＶＤです。
上段廻し蹴り・上段前蹴りのコツは股関節とハムストリングの柔軟性
上段廻し蹴りのスピードを速く、しかも強く蹴るコツは、筋力の強さではありません。
それは、柔軟性です。
上段廻し蹴りは、膝を高く抱え込んで、そこからのスナップで蹴るため、筋力の強さは必要ありません。
大事なのは、膝を高く抱え込めるだけの股関節の柔軟性です。
それがスムーズにできる柔軟性ができると、上半身の体勢を崩すことなく蹴りが出せるために、相手を倒すための十分な強さの蹴りが出せるようになります。
また、上段の前蹴りは、脚の裏の筋肉群ハムストリングの柔軟性がないと、最後の伸びがなく、中途半端な蹴りになってしまいます。
それだけ、股関節とハムストリングの柔軟性が重要です。
しかし、その重要性がわかっていても、どうやってその柔軟性を手に入れればいいのかわからない人も多いはずです。
そんなあなたのために、このＤＶＤはおすすめのＤＶＤとなっています。
ぜひ、ご覧ください。
空手をしている人におすすめのラインスタンプ
空手をしている人におすすめのラインスタンプです。空手大会の結果報告スタンプ
空手で上達する方法
空手で上達するには、それに必要な知識を学んでおく事が重要です。知識がない状態で師範や先生に指導を受けても、理解が深まりません。
逆に知識を持っていることで、理解が深まり、上達の速度は上がっていくでしょう。
こちらの無料メールマガジンでは、空手に必要な情報などを配信しております。
ぜひ、ご登録ください。
空手で上達するには、一流の指導者から指導してもらうのが、一番上達します。
しかし、そのような恵まれた環境にいる人は少ないでしょう。
しかし、最近では一流指導者が、DVDで上達のコツなどを指導しているものがあります。
こちらもそのDVDの一つです。
評判のいい、おすすめのDVDですので、ぜひご覧ください。
空手用品を安く購入できるお店
空手用品を購入するときに、近くのスポーツショップや武道具屋を利用していると思います。確かに実際に見て、触って、サイズなどを確認して購入することで、自分にあったものを購入することが出来るでしょう。
しかし、最近ではネットで購入する方も増えています。
種類やサイズが豊富にあり、価格もかなり低価格となっています。
購入するものが決まっている場合はネットのほうがお得でしょう。
そこで空手用品が安く買えるお店を４つ選んでみました。
ぜひご覧ください。
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