大人剣道・上達プログラム 教士八段 林朗 監修 DVD2枚組

武道家におすすめの情報

大人剣道・上達プログラム 教士八段 林朗 監修 DVD2枚組

子どもが剣道を始めたのをきっかけに、中高年で剣道を始める人は多いでしょう。

 

強くなってせめて自分の子どもには勝ちたい

 

そう思って練習を始めたものの、思ったように体が動かず、諦めてしまった人もいるのではないでしょうか?

 

熟年になりますと足腰が弱り、体力やスタミナも落ちてきて、体の固さも目立ってくるようになり、剣道の上達もしなくなってくるでしょう。

 

もう、中高年で剣道を始めて強くなるのは、諦めた方がいいのでしょうか?

 

実は、そんなことはありません。

 

中高年の体力や体の固さを克服する稽古の方法があるのです。

 

それが、こちらのDVDに解説されています。

メール相談付き大人剣道・上達プログラム2枚組 【教士八段 林朗 監修】

 

中高年剣士に合った稽古方法とは?

 

まずは、剣道に適した体を作る練習方法を取る必要があります。

 

それは、姿勢であったり、呼吸法であったり、剣道の動きで重要な部分である手首や肩の動きを学ぶ必要があります。

 

それができてきたら、打突を学ぶ必要があります。

 

面や小手や胴の基本となる打突をしっかり打てるようになり、そこから、それらを組み合わせた連続技を作り上げていくようにします。

 

それらができると、普段の稽古が、上達する稽古として練習できるようになり、上達していくようになります。

 

これらは、正しい練習方法を知っていれば必ずできます。

 

その正しい練習を習得するにはこのDVDを見るのが早いと思います。

 

なぜなら、個人の実績もあり、中高年の剣士の指導者としても実績のある、教士八段林朗先生が監修している動画だからです。

 

このDVDを何度も何度も見ることによって、一流の先生から何度も指導していただいているのと同じ効果が得られるからです。

 

自己流のムダな努力は上達しませんし、ケガのもとにもなります。

 

また、このDVDには林先生のメール相談もついています。

 

これだけでも十分な価値がありますね。

メール相談付き大人剣道・上達プログラム2枚組 【教士八段 林朗 監修】

 

 

サンプル動画

 

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