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剣道出小手のコツ
うまく出せるようになれば、相手は警戒して攻撃しにくくなり、試合を有利に進めることができます。
出小手の上達のコツは、
- 自分の形を作っていく
ことです。
そして、その形を増やしていきます。
例えば、間合いを詰めて行く時に、鎬の左側をすべらせるように使って、相手の剣先を中心から外していきます。
その時に、抵抗して押し返しながら面を打ってくる相手であれば、表の上から出小手を狙っていきます。
逆に、押し返してこないで、手首を返すように面を打ってくる相手であれば、下の裏から出小手を狙っていきます。
このように、自分の得意なパターンや形を作り、
- そのパターンに合致する時には高い確率で出小手を決められる
というパターンを練習で増やしていくことで、様々なタイプの相手にも出小手を決められるようになります。
まずは一つ、過去の試合などを振り返りながら、自分の得意なパターンを作ってみてください。
出小手を得意技にする
タイトル
小さい身体を利用する
剣道を稽古続けていますが、身体が小さいので、どうしても大きな身体の方との稽古は、怖ささえ感じます。
飛ばされたり、相手の方から面をドカンと打たれたりして、先生方に「稽古に工夫せよ」と言われて、どうしたらよいか、研究しました。
高段の先生でも、身体の小さな先生が、とてもすばやく出小手を打つ姿を何度も見取りして、自分の得意技にするために、自分より段の下の方に面を打ってもらい、出小手の練習をしました。
出小手は出せばいいのではなく、うまく身体も出して、相手の出てくる力をうまく取り込まないと決まりません。
そのために振りは小さく強く打つ素振りをしました。
大きな素振りや打ち方が出来ない人は、小さく打てないとも言われて、大きな打ちを習得して、それから小さく打つ稽古もしました。
相手が打ってくるタイミングを目と身体で覚える
大人になると基本打ちの稽古が少なくなるので、学生と稽古して出小手の技を出す稽古をしました。
相手が面を打ってくるタイミングを目で覚え、身体でタイミングを覚え、それを実践していくのが一番です。
表（上から打つ）裏（下から打つ）の両方できるようになると、技の範囲も広くなります。
また素振りも必ず止める。
本数が出来なくても集中して素振りすることも必要です。
ただ出小手は面を狙っているという意識を持たないと決まりません。
面もしっかり稽古しましょう。
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