武道家におすすめの情報
柔道の悩みや問題の解決方法記事一覧
柔道をしている子どもが教室を辞めたいと言ったら？
子どもが柔道をしたいといって、柔道教室や道場に通っている人も多いと思います。最初は初めてやることが多く、楽しそうにやっています。しかし、当然、毎回のように同じような練習をしますので、飽きてきてしまったり、試合になかなか勝てなくて嫌になってしまったりしてきます。そして、子どもの口から「辞めたい」という...
柔道におすすめのプロテイン
柔道や他のスポーツや武道でもそうでしょうが、技術が同じであれば、筋肉が多い人のほうが有利な場合がほとんどです。しかし、なかなか筋肉がつかなくて体重が増えないという悩みを抱えている人は多いと思います。そこで、おすすめなのがプロテインです。筋肉がつかないのは、十分なエネルギーとタンパク質が摂取できていな...
大会で実力が発揮できない！柔道の試合を優位に進めるためのルーティンを活用する
練習と試合での一番の違いは緊張感です。緊張をした中で動くので、普段以上に体力を消耗します。また、試合は日常とは異なった行動があるので、いつもの自分を保つのが難しくなります。これを解消出来れば、試合を優位に進める事が出来ると言えるでしょう。それにはどうすればいいのでしょうか？試合に慣れればいいのだけど...
柔道初心者が試合で勝つためのテクニックやトレーニングをまとめてみました
柔道の試合でなかなか勝てないそんな悩み抱えていませんか？日本を代表する武道の一つである柔道。今でも子供達が柔道に勤しんでいる姿を頻繁に見かけます。そんな柔道ですが「 始めてはみたものの、試合に勝つことができない」という思いを抱えて、やめてしまう人たちがたくさんいるのも事実です。今回は、そんな悩みを抱...
柔道初心者は捨て身技を使うべきか
柔道を始めたばかりの方が最初に習う技としては、大腰などの「腰技」や、大外刈りなどの「足技」が一般的です。これらは修得が比較的容易でありながら、とても実戦的で完成度の高い技であるといえます。初心者向けの技だと侮るなかれ、これらの技を得意技として磨き上げ、世界で活躍する柔道家も大勢いるのです。しかし現実...