剣道経験者が選ぶおすすめ本・DVDとは?

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剣道経験者が選ぶおすすめ本・DVDとは?

剣道経験者が選ぶおすすめ本・DVDとは?

剣道で上達したり、試合で勝ったりするには、やはり稽古が一番です。

 

誰よりも集中して、長い時間稽古することです。

 

しかし、一生懸命稽古していても

  • 上手くできない
  • 試合に勝てない
  • 伸び悩んでいる
  • 悪い癖が治らない

などは、必ず出てくることです。

 

そういう時に、さらに稽古に打ち込むことも大切ですが、ときには、静かに剣道上達に役立ちそうな本やDVDを見て、知識を蓄えることも重要です。

 

そこで剣道経験者に、剣道上達やスランプ脱出に役立った本を聞いてみました。

 

ぜひ、ご覧ください。

 

四・五段に合格する!剣道昇段審査弱点克服トレーニング

私はこの秋、ずっと続けている剣道で五段の昇段審査に挑みました。

 

四段は何度も落ちて苦戦しました。

 

ですが、今回は一回で合格できました。

 

奇跡でした。

 

そこに至るまで色々ありましたが、審査直前に買って読んで参考にした本が、非常に役立ちましたのでおすすめしたいと思います。

 

私は、社会人として日々仕事しながら剣道の稽古しています。

 

しかし、今年は仕事が激務で終わったら疲れて寝てしまったり、稽古に間に合わず仕事が遅くなったり、イレギュラーな事がありました。

 

週に2回ある稽古も、一回行ければいい方で、出張や所用で1か月行けないこともありました。

 

家では素振りや筋トレなどしていました。

 

稽古の試合等もそれなりの手ごたえはあり、四段と比べると自画自賛ですが進歩した気がしました。

 

しかし、稽古量の足りなさと、何かが足りないと夏に入るまで感じていました。

 

後数か月で五段の昇段審査が待ってます。

 

とにかく時間と戦いながらも、仕事、生活をしていく中でできることはないか。

 

呼吸や質を高めて、ベストな状態で審査に臨みたいが、弱点が師範や兄弟子で言う事が毎回違ってくるので、わからなくなってました。

 

そんな最中仕事がたまたま早く終わり、書店に寄りました。

 

すると本の棚に一冊の本を見つけたのです。

 

メイツ出版から出ている

  • 四・五段に合格する!剣道昇段審査弱点攻略トレーニング

という本に目が移り読んでみました。

 

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気が付くと、そこに30分くらいかけて読んでいる自分に気づき思わず購入し、家でよく見て実践したのです。

 

私は本を読んで何が足りないかよくわかりました。

 

昇段審査の合格には、しっかり打てる体作りが大事だとわかったのです。

 

後意識してただ闇雲の稽古では駄目。

 

ポイントと効果を掴んだ稽古をしないと、上手くいかないとわかりました。

 

構えの土台となる腰のスクワットから、刃筋、正中線を意識しての技を放つ。

 

手首の柔らかさを利用したり、間を考えて一人稽古や試合をすることを意識して練習を始めました。

 

全てができるとは言えませんが、可能で確実な物をしっかりやっていった結果、五段の昇段審査に一回で合格でき涙が出ました。

 

日々の稽古もあるかと思いますが、着装や心構え、審査の緊張対策やウォーミングアップは、実行したら落ち着くことができたのです。

 

これは今後四・五段のみでなく、高い段位を目指す方にも読んでいただきたいと思います。

 

読めば打突力もレベルアップしていきます。

 

40代、男、五段

 

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勝ち続ける技術(宮崎正裕)

サークルの周囲の仲間との温度差に悩まされ、剣道を辞めようと考えていた時期に、たまたま入った近所の書店で
「勝ち続ける技術」
を手にしました。

 

この本題になっている技術とは、単に剣道における技にとどまらず、

  • 相手と対峙する以前の準備期間の使い方
  • 勝負に対する心構え

等、文字通り勝つ続けるために必要である、

  • 精神的なスキルを含めた一切

を著者は技術という言葉で記しています。

 

読後、社会人になってからは学生時代に感じていたような、剣道への真摯な向き合い方が現在では出来なくなっていたことに、改めて気付かされました。

 

サークルへも、ただ休日に何となく惰性で通っていたのでは、多忙の中でも真剣に剣道に取り組んでいる仲間との溝が出来てしまうのも当然です。

 

本書は長い間、忘れかけていた初心を私に思い出させてくれた一冊でした。

 

37才、男性、2段

 

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剣道のバイブル!剣道上達bookー試合に勝つ!一本がとれる!

私自身、中学生までしか剣道を行って来ませんでしたが、その時にずっと読んでいた本として

  • 「剣道上達BOOK―試合に勝つ!一本がとれる!」

と言う井上秀克さんの本がありました。

 

その本には剣道に必要な技や、剣道に必要な考え方やコンディション調整の方法などが、事細かに書いてあります。

 

現在ではスポーツの指導をしていますが、剣道は行っていません。

 

しかしながら、発売から15年経った今でも、この本の考え方には共感できます。

 

他のインターネットの口コミを見ても、「この本を読んでスランプから脱出することが出来た。」や「とても役に立つ本だった。」などと書かれています。

 

これから剣道が上手くなりたい方はもちろん、スランプに陥ってしまい悩んでいる方には、ぜひおすすめの本であると思います。

 

25歳・男・二段

 

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