武道家におすすめの情報
空手が上達しない人は「イメージの作り方」が下手なだけ
熱心に反復練習をしているはずなのに、どこか動きがぎこちなかったり、動きに無駄が多かったりする人…見覚えはありませんか？
パッと見ただけでも動きが固い選手が試合で高い勝率を上げられるはずもなく、頑張っているのに強くならない
「センスの無い選手」
に見られてしまう方は少なくありません。
しかしここで冷静に考えてみてください。
あなたにとって、空手家における「センス」の正体とは一体なんでしょうか？
「あの選手はセンスがいいなぁ」
「あの選手はセンスが無いなぁ」
なんて会話をしたことはあっても、その「センス」が何を指しているのか考えていない方も多いはずです。
そもそも「センス」とは、選手の強い弱いを指す言葉ではありません。
ですから試合に勝った選手だからといってセンスが良いとは限りません。
センスが悪い選手が、試合で勝利を収めることだって珍しくはないのです。
センスとはイメージの作り方
空手におけるセンスとは、
- 「イメージの作り方」が上手いかどうか
です。
簡単に言えば、
師匠に見せてもらった動きをすぐに吸収し、すぐに実践できる選手というのが「センスのいい選手」
ということになります。
空手が上達しない選手というのはイメージの作り方が下手な人のことで、お手本通りと全く同じ動きをしている自分の姿が、イメージできないために動きがおかしくなってしまうのです。
これは空手に限らず、教えてもらった動きをすぐにコピーできる技術というのは、ある程度生まれもったセンスの良さに左右されます。
しかしセンスの良さとは
「習得するまでのスピード」
には影響しても、
「空手の上手さ」
には関係ありません。
センスの無い人だから空手が下手ということは決してなく、
センスが無くとも正しい練習法を学べばいくらでも空手が上手く、強くなることが可能
なのです。
もしもこの文章を読んでいる方の中に、
「自分はセンスが無いから空手をやめよう」
と悩んでいる方がいたら、まだあきらめないでほしいです。
空手はもともと、弱い者が強い者に立ち向かうための技術、すなわち
「センスが無い人間のための格闘術」
であるはずなのですから。
ここからご紹介する練習法を実践すれば、どんなにセンスの無い人でも空手の上級者になるためのヒントを得ることができるでしょう。
細かいコツを押さえれば誰でも上級者になれる！
先ほども少し触れましたが、センスの無い人はイメージを作るのが下手です。
例えばアナタは、一度も弾いたことがない楽器の演奏を、一度聴いただけで完璧に再現演奏できますか？
「できる」と即答できるほどセンスの高い人はほとんど居ないはずです。
ではなぜ、たった今目の前で見せられた演奏を、すぐに真似することは難しいのでしょうか。
それは、アナタの中に「楽器を弾くイメージ」が備わっていないからです。
楽器というものは、指の動き・音楽のテンポ・楽器の持ち方に至るまで、様々なコツを全て頭の中でイメージ出来て初めて演奏することが可能になります。
これは空手でも全く同じです。
一度見せられただけで空手の型をマスターできるほど、センスのある人はほとんどいません。
誰だって、何度も何度も繰り返し練習して、少しづつ必要なイメージを脳内に取り入れ、完璧な動きをマスターしていくのです。
空手における
「型」とは、実戦において必要な動きのイメージを脳に染み込ませるためにあるもの
なのです。
「センスの無い人」とは、こうした動きのイメージを取り入れるのが下手な人のことです。
動き方をイメージできていないので、間違った動作をしていても、師匠の動きと自分の動きの間にどのような違いがあるのかもわかりません。
「間違っている」と指摘されたところで、何が間違っているのかイメージできていないので、なかなか改善しないのです。
センスのない人の稽古方法
では、そうしたセンスの無い人はどのようにトレーニングすべきなのでしょうか。
その答えは至ってシンプルで、
「どこが違うのかを徹底的に言葉で説明」
してもらえば良いのです。
もしも教えてくれる人がいるならば、目の前で
「正しい動き」
と
「間違った動き」
の両方を見せてもらいましょう。
言葉と動きを合わせ、的確に
「何が間違っているのか」
を理解することができれば脳内に動きのイメージが入りやすくなります。
センスが無いと言われている人は、「自分はセンスが無いから下手でも仕方ない」とあきらめてしまいがちです。
また、指導する側も「あいつはセンスが無いから」と、大したアドバイスもせず切り捨ててしまうことがあります。
しかしそれは大きな間違いです。
どんなに習得が遅い人でも、
間違っている部分を細かく習性し続ければ必ず空手は上達する
のです。
優勝経験8回の実力者・國分利人さんの指導法に学ぶ
センスが無いと言われている人に救いの手を差し伸べたのが、空手家の國分利人さんです。
國分利人さんは高校から空手を始めた選手でありながら、これまでに数々の全国大会・国際大会に代表として出場、さらに8回もの優勝をかっさらった実力者です。
ここまで説明してきた
「空手が下手な人はイメージを作るのが下手なだけ」
というのも、実は國分利人さんが見出した理論です。
國分利人さんはこれまでに5000人以上の空手家を指導・育成し、下手な選手に共通する特徴を研究してきました。
その結果として、
「イメージさえ作れれば誰でも空手が上手くなる」
という結論に辿り着いたのです。
國分利人さんの指導方法には、熟練の指導者たちも学ぶべき革命的なポイントがいくつもあります。
中でも
「細かいコツを感覚的に伝える」
國分利人さんの丁寧な指導方法には、多くの空手家が救われています。
無責任に
「間違っている」
「出来ていない」
と叱責するのではなく、
「何が間違っているのか」
「どうすれば正しい動きになるのか」
を的確に指示する指導法は、初心者から上級者まで幅広いレベルの空手家を成長させました。
DVD「空手最速上達法」で國分利人さんの指導を受けられる！
國分利人さんの指導を直接受けられるなら何より良いのですが、國分利人さんは沢山のお弟子さんを抱えるお忙しい方なので、なかなか直接指導を受けるというわけにもいきません。
それでも國分利人さんの指導方法・上達方法を知りたいという方は、國分利人さんが監修した貴重なDVD
- 「空手最速上達法」
を見ることをオススメします。
この空手最速上達法というDVDには、國分利人さんがこれまでに培ってきた空手のノウハウがギュッと詰まっています。
ただ単に空手の動きを流すだけの映像プログラムではなく、しっかりと
「正しい動き」
「間違った動き」
を紹介してくれるのが魅力です。
空手が下手な人がやりがちな間違いを、あらかじめ指摘することで、より完成度の高い空手を目指すのがこのDVDの目的です。
かなり情報量の多いDVDですが内容を一部抜粋すると、
- 二挙動にならない正しい前蹴りの習得法は？
- 強力な正拳突きを習得するためのポイントは？
- 素早い受け技を習得するための効果的な方法とは？
- 上段前蹴りが上手くできない選手の共通点とは？
- 回し蹴りができない選手が見落としているポイントとは？
- 上段刻み突きで上体が反る悪癖の解消法は？
- 回し蹴りの威力に左右差が大きい場合の解決策は？
などなど、一般的な空手上達DVDではなかなか見られないような、細かいコツについて詳しく解説してくれています。
空手が上達しにくくて困っていた方はもちろんですが、上級者でも学べるポイントの多いプログラムとなっています。
現在のところ、國分利人さんが監修している本格的な空手上達プログラムは、この一本だけです。
いつまで手に入るか定かではありませんが、今ならインターネットでも購入できるので興味のある方は、ぜひ公式販売ページを覗いてみてください。
公式販売ページでは、今回ご紹介したよりもさらに詳しい上達のポイントが学べますよ。
空手をしている人におすすめのラインスタンプ
空手をしている人におすすめのラインスタンプです。空手大会の結果報告スタンプ
空手で上達する方法
空手で上達するには、それに必要な知識を学んでおく事が重要です。知識がない状態で師範や先生に指導を受けても、理解が深まりません。
逆に知識を持っていることで、理解が深まり、上達の速度は上がっていくでしょう。
こちらの無料メールマガジンでは、空手に必要な情報などを配信しております。
ぜひ、ご登録ください。
空手で上達するには、一流の指導者から指導してもらうのが、一番上達します。
しかし、そのような恵まれた環境にいる人は少ないでしょう。
しかし、最近では一流指導者が、DVDで上達のコツなどを指導しているものがあります。
こちらもそのDVDの一つです。
評判のいい、おすすめのDVDですので、ぜひご覧ください。
空手用品を安く購入できるお店
空手用品を購入するときに、近くのスポーツショップや武道具屋を利用していると思います。確かに実際に見て、触って、サイズなどを確認して購入することで、自分にあったものを購入することが出来るでしょう。
しかし、最近ではネットで購入する方も増えています。
種類やサイズが豊富にあり、価格もかなり低価格となっています。
購入するものが決まっている場合はネットのほうがお得でしょう。
そこで空手用品が安く買えるお店を４つ選んでみました。
ぜひご覧ください。
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