すり上げ技で大事な要素となる脱力

武道家におすすめの情報

すり上げ技で大事な要素となる脱力

すり上げ技で大事な要素となる脱力

学生時代ずっと剣道に打ち込んでいました。

 

何年も稽古していると、いろいろな稽古方法を試していました。

 

その中で大事にしていたのは、
「試合で闘うための稽古している」
意識を忘れないことです。

 

ほぼ毎日のように稽古していると、
「稽古をするための稽古」
とでもいうのでしょうか。

 

「試合で勝つための稽古」
をしているという気概を忘れてしまって、だらけた稽古をしてしまうことがあります。

 

人それぞれ、剣道をする理由は違うとは思いますが、試合をするならば稽古は
「試合で闘って勝つ」
ための稽古をすべきだと思っているので、身体を動かせばいいや、という程度の稽古はしないように気をつけています。

 

連続技とすり上げ技が得意に

そして私は長く剣道を続けている中で、

  • 小手からの面打ちの連続技
  • すりあげ技

が得意となっていきました。

 

当然、さまざまな技を使いますが、この二つの技を使う頻度は高いです。

 

理由は、まず小手からの面打ちは、基本中の基本のような連続技で、たくさん練習したからです。

 

それと、単純に

  • 小手打ちは最短で打てる場所
  • そこからの面打ちも小手から最短で打てる場所

であるために、最速で打てるというのが最大の理由です。

 

相手に隙ができて、身体が勝手に動くときがあります(試合中はほぼそのような感じです)が、そんな時は、最速最短で打てるところに打ち込むものです。

 

それは主に、小手や面であることが私には多かったです。

 

すり上げ技で重要なこと

次にすりあげ技ですが、
この技は力が抜けているかがわかる技
だと私は思っています。

 

普通は、返し技や打ち落とし技を使う頻度が多いかと思いますが、こういった技は自然と力んでしまいます。

 

少なくても私はそうです。

 

基本的に、
技は力が抜けていたほうが、速いし予備動作も無くなってくるために脱力は大事な要素
になります。

 

すりあげ技は、力が抜けていないとすりあげることが難しいために、この技が上手く出来れば、それなりに脱力が出来ていることになります。

 

私は、武術的なものに憧れを抱いていたこともあり、力を抜いて、スッとさばくような技を研究していて、このすりあげ技が上達しました。

 

技の練習は、
いかにその技に興味を持って取り組むか
が上達の早道だと思います。

剣道の技の研究をするならこちら

 

すり上げ技おすすめ動画

 

剣道で上達する方法

剣道で上達するには、それに必要な知識を学んでおく事が重要です。
知識がない状態で先生に指導を受けても、理解が深まりません。
逆に知識を持っていることで、理解が深まり、上達の速度は上がっていくでしょう。
こちらの無料メールマガジンでは、剣道に必要な情報などを配信しております。
ぜひ、ご登録ください。

剣道で上達していくには
  • 一流の人がどのような練習や考え方をしているのか?
  • 一流の指導者がどこをポイントとして指導しているのか?
を知ることが、一番の近道です。
それらを知ることができる、おすすめのDVDがこちらです。
ぜひご覧ください。
剣道上達革命
世界剣道選手権で優勝し、教え子を16回日本一に導いた香田郡秀先生先生の
  • 試合で結果を出せるようになる
  • 理想的な剣道ができる
  • 大人になって始めた人でも上達でき、試合で勝てる
  • 高段者に「動きが良くなった」と認められる
  • 子供が部活で大活躍でき、試合でも勝てる
  • 子供に効果的な指導ができ、試合で勝たせてあげられる
  • ライバルに勝てるようになる
ための、おすすめのDVDとなっています。
剣道強豪選手量産プログラム
2つの公立高校を全国制覇に導いた所正孝先生の
  • 手と足が一致するようになる
  • かたい動きがスムーズな動きになる
  • チャンスをものにできる動きが習得できる
  • 合理的な動きが自然にできるようになる
などが身につくおすすめのDVDとなっています。
少年剣道・上達プログラム
延べ3000人を指導し、多くの全国大会優勝者を排出している菅野豪先生の
  • 運動神経が良くない少年剣士でも試合で勝てる稽古法とは?
  • 子供剣士にありがちな、継足が歩み足になってしまう癖の矯正方法とは?
  • 鍔迫り合いで相手に圧倒されて何もできない小学生が見落としている基本とは?
  • 小中学生剣士が理解しにくい一足一刀と二足一刀の違いの教え方とは?
  • 鍔迫りからの引き技でいつも一本勝ちできる小学生がやっている稽古法とは?
  • いつも相手が打ってくるのを待って出ばな小手を打とうとする悪癖解決策とは?
などが学べる、おすすめのDVDです。

剣道の竹刀を安く買えるお店

剣道で最もお金を使うものといえば、竹刀ではないでしょうか?
確かに防具も価格の高いものにはなります。
しかし、竹刀は頻繁に割れたり、ささくれができたりして、剣道をしている間何度も何度も買い替える必要があります。
そこでおすすめなのが、ネット通販で購入することです。
仕組みの竹刀でも、店舗の竹のみを買うよりも安く購入することができます。
また、実践型や胴張り型などの竹刀の種類も豊富で、安く買うことができます。
ぜひご覧ください。

剣道おすすめラインスタンプ

剣道をしている人におすすめのラインスタンプです。

剣道大会の結果報告に使えるスタンプ

剣道おすすめラインスタンプ

日常で使える剣道イラストスタンプ

剣道おすすめラインスタンプ
スポンサードリンク

関連ページ

剣道10段の昭和の剣聖と称された持田盛二の動画
剣道10段の昭和の剣聖と称された持田盛二の動画を紹介しています。
剣道切り返しで外してはいけない重要な5つのポイントとは?
剣道切り返しは、剣道をしている人であれば、誰もがやったことがある稽古です。その切り返しの稽古のポイントを紹介しています。切り返しは、剣道の稽古の基本です。どの道場でも欠かさず行っている稽古ではないでしょうか?重要なポイントをおさえることで、切り返しの稽古の効果を向上させることができます。ぜひご覧ください。
剣道初心者でも小手面打ちができる重要なコツとは?試合で使える技にする
剣道小手面打ちのコツや動画の紹介をしています。 小手面は剣道を始めたばかりの人にとっては、少し難易度が高い技です。小手面だけでなく、連続技は、手と足がバラバラになったり、連続して打てなかったりします。コツを知ることで、上達が早まります。ぜひご覧ください。
剣道面の応じ技を決める大切なポイントとは? 面すり上げ面 面返し胴 面抜き面
剣道の面の応じ技の代表的なものの 面すり上げ面 面返し胴 面抜き面のコツと動画を紹介しています。 相手の動きに合わせて出す応じ技は、仕掛けわざと比べると少し難易度が上がります。 初心者にとっては、少し難しいかもしれません。 しかし、ポイントを意識することで、上達は早まります。 ぜひご覧ください。
初心者が知っておきたい剣道素振りの種類と具体的な方法とは?
剣道でいい打突を身につけようと思ったら、素振りをすることが大切です。その素振りの基本的なものと、解説している動画を紹介いたします。 素振りは何種類もありますが、知っておきたい基本的なものを紹介しています。 具体的な方法などを解説していますのでぜひご覧ください。
剣道鍔迫り(つばぜり)合いの正しい形や注意点とは?初心者必見です!
剣道で打った後にお互いが接近した状態になる鍔迫り合い。正しい形と注意点を紹介いたします。 つばぜり合いは、正しい形で行うことです。最近は注意されることが多くなりました。あまりにもひどい場合には反則を取られることもあります。ぜひご覧ください。
応じ技のすり上げ技のコツやタイミングの解説と動画
剣道の応じ技の種類の一つのすりあげ技。初心者は練習しても、なかなか一本を決めるまでにはなりません。応じ技の打ち方や練習の注意点などを説明いたします。ぜひ、ご覧ください。
小手抜面の相手からの小手を誘う方法と注意点
体格的に恵まれていたため、相手によく小手を狙われていました。その対策として小手抜面を繰り返し練習することで得意技になりました。スキを見せて小手を誘ったり、こちらが出小手を狙って小手を誘ったりします。抜く動作を小さくして面を速く打ち返す練習が効果的です。ぜひ、御覧ください。
面に対する応じ技面抜き胴を決められるようになる重要なコツとは?
面に対する応じ技として、面返し面、面抜き面などありますが、勇気のいる技ですが、タイミングがいいと一本になりやすいのが、面抜き胴です。その面抜き胴の解説動画を紹介いたします。